HEIPPA !
Onkohan kaikki vanhat lukijat jo tippuneet pois kyydistä radiohiljaisuuden aikana? Mutta täällä ollaan taas alottamassa, ihan vaan vuoden ensimmäisen päivän kunniaksi. Katsotaan mihinkä tällä kertaa päästään.
Saatiin taloyhtiöön kuntosali ja kävin siellä ensimmäistä kertaa tänään sekoilemassa. Vähän hukassa oli kaikki, mutta onneksi sai yksin touhuta. Eiköhän se ens kerralla suju jo paremmin. Oli ihan hauskaa yksin pienessä huoneessa liikkua. Otin oikein saliselfienkin. ;)
Vielä pitäis mittailla, että saatais lähtötilanne kasaan. Painoa on kertynyt reippaasti sitten viime näkemän, huimat 112,2kg näytti tänään aamulla vaaka. No toivotaan, että suunta on vain ja ainoastaan alaspäin.
Ensimmäinen tavoite on -10kg maaliskuun loppuun mennessä. Kokonaistavoite on alle 80kg, koska sen jälkeen pääsen rintojen pienennysleikkaukseen. Siitä sit lähempänä toivottavasti lisää.
Päätinpä ottaa toisen koirankin mukaan tähän projektiin ja laihduttaa sitä pari kiloa samalla. Tuleepa koko porukka ulkoilutettua säännöllisesti kunnolla raittiissa ulkoilmassa. Koiralla on sterkkaus näillä näkymin maaliskuussa, jolloin senkin olisi hyvä olla hieman hoikemmassa kunnossa.
Palailen loppuviikosta treeniviikon toteutuksen kanssa, jos en aikaisemmin keksi muuta. Kiva, kun ootte siellä ! Tää vaatii tsemppausta !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti