Bongasin Fat to Fit -blogista tämmöisen Jutta ja puolenvuoden superdieeteistäkin tutun kuntotestin ja ajattelin testata oman aikani.
*haara-perushyppy
*kyykky (kädet sivuilla, sormenpäät koskettaa lattiaa)
*jännehyppy
*etunojapunnerrus
*askelkyykky (20 toistoa per jalka, polvi käy lähellä lattiaa)
Mun tulos oli surkea 4:58. Meinasin tehdä kuolemaa jo jännehypyissä, mutta punnerrukset meni ihan kivasti ja askelkyykyissä meinasi jo tulla lopullinen epätoivo. No mutta selvisin ja tästä ei ole suunta, kuin ylöspäin ! Toistamme tämän joskus hamassa tulevaisuudessa. ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti