Eli siis juoksukoulu. :) Latasin Couch to 5k -apin puhelimeen. Nimensä mukaisesti ohjelman tarkoitus on opastaa yhdeksässä viikossa juoksemaan 5km. Kuulostaa oikein hyvältä. Kolme kertaa viikossa on tarkoitus juosta ja pikkuhiljaa pitempiä matkoja. Kun tämän ohjelman saa käytyä loppuun, on jatko-osa, jossa juostaan loppujenlopuksi 10km.
Kiinnostaako teitä seurata projektia alusta loppuun? Voisin säännöllisesti raportoida miten sujuu ja niin edelleen. Ja luultavasti raportoin, vaikka teitä ei kiinnostaisikaan. :D
Tänään yritän ehtiä uimaan. Jee.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti