torstai 18. syyskuuta 2014

Venyttelyä ja salitreeniä

Kävin eilen salilla venyttelemässä virtuaalitunnin ohjauksessa. Teki tosi hyvää, lihakset ovatkin päässeet hieman jumahtamaan. Jälkeenpäin oli tosi rento ja mukava olo. Pitää ottaa tavaksi käydä useemminkin !

Tänään kävin salilla sitten tekemässä keskikropan treenin, mutta en jotenkin varmaankaan saanut tehtyä liikkeitä puhtaasti, sillä jälkeenpäin hapoilla oli lähinnä kädet. No jatketaan harjoituksia.

Kävin myös "epävirallisesti" vaa'alla uteliaisuudesta. Se näyttikin varsin kivoja lukemia. :) Huomenna otan virallisen punnituspäivän, sillä viikonloppuna on pitkä pelireissu Ouluun. Muutenkin voisin siirtää punnituksen perjantaille. :)

Illalla voisi vielä käydä koirien kanssa kävelyllä, kun polvikin tuntuu jo paljon paremmalta. Toivottavasti se nyt olisi kunnossa.

Näytin tän puolisolle, ja se vaan naurahti, ettei siihen kauheesti vaadita....

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti